Yaz Diyeti
Bu diyete başlamadan önce sağlık kontrolünden geçmeyi ihmal etmeyin. Sağlık kontrolü için doktor şart değil, herhangi çok bilmiş tanıdığınız, o da yoksa kendiniz yapabilirsiniz. Haftada 1 kilodan fazla kilo kaybının…
Bu diyete başlamadan önce sağlık kontrolünden geçmeyi ihmal etmeyin. Sağlık kontrolü için doktor şart değil, herhangi çok bilmiş tanıdığınız, o da yoksa kendiniz yapabilirsiniz. Haftada 1 kilodan fazla kilo kaybının…
Malzemeler: 2 adet Hazır Yufka 2 çorba kaşığı Susam 2 adet Salatalık 3 adet Domates 2 adet Sivribiber 2 dal Taze Soğan 4 çorba kaşığı Mayonez 1 çorba kaşığı Süzme…
Malzemeler: 1 su bardağı Amerikan Pirinci 1 yemek kaşığı Salep 6 su bardağı Süt 2 su bardağı Kavun Suyu 4 dilim Kavun 1 su bardağı Toz Şeker 1 yemek kaşığı…
Malzemeler: 2 adet Domates 2 adet Salatalık 1 adet Dolmalık Biber 1 adet Kırmızı Dolmalık Biber 3 diş Sarımsak 3 dilim Tost Ekmeği 1 çay bardağı Tavuk Suyu 1.5 çorba…
Malzemeler: 3 adet Havuç 2 adet Kabak 1/2 kg İç Bezelye 200 gr Taze Fasulye 2 adet Dolmalık Yeşil Biber 2 adet Dolmalık Kırmızı Biber 3 adet Taze Soğan 1…