sohbet odaları

Posts Tagged ‘ceviz’

Kilo kontrolü ve sağlıklı beslenme için 20 öneri !

Kilo verme ve daha sonrasında kilo kontrolünü sağlamak için esas olan şey doğru beslenme kurallarını öğrenmektir.

Cildiniz İçin En İyi Diyet

Cildinizin daha yumuşak, daha canlı görünmesi ve kızarmaması için ne yapabilirsiniz?

Tek Günlük Diyetler

Yarın kaçamak yapma diyeti Bu diyetin ertesi günü istediğiniz bir şeyi yiyebilirsiniz.

Susamlı Bayat Ekmek Kurabiyesi

Malzemeler : 2 yumurta Yarım su bardağı yoğurt Yarım su bardağı sıvıyağ (zeytinyağı dışında bir türünü tercih edin) Yarım su bardağı şeker (tatlıca seviyorsanız biraz arttırın) 3,5 ila 4 su bardağı kadar rondolanmış bayat ekmek kurusu 2 yemek kaşığı kavrulmuş susam 1 çay kaşığı tarçın 1 paket kabartma tozu 1 paket vanilya (vanilya yerine damla […]

Gerginliğe Diyet

Dr. Ender Saraç, gün içerisinde yaşanan strese karşı vücudu korumak için örnek diyet hazırladı.

Zayıflamak İçin Ceviz Suyu

Bu zamana kadar hafıza geliştirici ve kolestrol düşürücü olarak bilinen cevizin, şimdi de zayıflatma etkisi olduğu ortaya çıktı.

Selülit Diyeti Nasıl Yapılır ?

Vücuttaki toksinin atılmasına dolayısıyla selülit problemine çare olan selülit giderici diyeti deneyebilirsiniz.

Anti selülit diyeti

1. Gün KAHVALTI 4 çorba kaşığı sade yulaf ezmesi 1 su bardağı light süt 1 çorba kaşığı çekirdekli siyah kuru üzüm

Reflü ve Hazımsızlığa Karşı 1 Haftalık Özel Diyet

‘Yemek insani, sindirebilmek ise ilahidir’ demiş ünlü Amerikalı illüstratör Charles Copeland…

1 Haftada 2 Kilo Verin

1. GÜN SABAH: 3 Yemek kaşığı yulaf ezmesi, bir bardak süt, bir tane armut. ÖĞLEN: Bir dilim kepek ekmeği, 6 yemek kaşığı etsiz sebze yemeği, bir kase cacık, bolca salata. İKİNDİ: Bir tane yağsız kepek ekmeğine beyaz peynirli domatesli tost ve bir bardak ayran. AKŞAM: Bir dilim ekmek, 6 yemek kaşığı etsiz sebze yemeği, bir […]

Yiyerek Diyet Yapmak

Uzun sürede dengeli kilo verilebilecek bir diyet. 2-3 ay boyunca uygulayabilirsiniz.

Hamilelikte Diyet ve Beslenme

Hamilelik boyunca bir annenin doğum oluncaya kadar kaç kilo almalıdır ? Tüm hamilelik boyunca 9 ila 12 kilo almak gayet normaldir.

Piramit Pasta

Malzemeler : 600 gram pötibör bisküvi 100 gram tereyağı 100 gram margarin 6 çorba kaşığı tozşeker 6 çorba kaşığı kakao 2 çay bardağı süt 1 çay bardağı dövülmüş ceviz

Aşure Pastası

Malzemeler 10 adet kuru incir 10 adet kuru kayısı 1 çay bardağı kuşüzümü 1 su bardağı kıyılmış ceviz içi Yarım çay bardağı kavrulup, kıyılmış fındık 2 adet yumurta 1 su bardağı tozşeker 1 su bardağı un 1 paket vanilya 1 tatlı kaşığı kabartma tozu 2 tatlı kaşığı tarçın

Kilo Almak İçin Öneriler

Çevremizde kilo vermek isteyenlerin aksine kilo almak isteyenlerin de karşımıza çıktığına tanık olmuşuzdur.

Genel Genel The title of your home page Your Content Here