Malzemeler : 1/2 çay kaşığı funda yaprağı 3 yaprak melisa otu 2 adet avakado yaprağı 1/2 çay kaşığı zencefil Küçük bir tutam kekik Küçük bir tutam biberiye 6 adet saplarıyla beraber maydonoz İnce bir dilim limon 2 yaprak sinameki
‘Diyet Yemekleri’ Kategorisindeki Yazılar

Nar Ekşili ve Kekikli Zayıflama Macunu


Malzemeler : 1 tatlı kaşığı Zencefil 1 yemek kaşığı yaban mersini 1 yemek kaşığı funda yaprağı 1 yemek kaşığı kantaron 1 yemek kaşığı adaçayı 1 yemek kaşığı sinameki 1 yemek kaşığı kekik Nar ekşisi

Detoks İçeceği


Malzemeler (500 ml için) : 1 orta boy salatalık 3 adet kereviz sapı 1/4 lime 250 ml elma suyu

Zayıflama Çayı


Malzemeler : Yarım çay kaşığı funda yaprağı 3 yaprak melisa otu 2 adet avakado yaprağı Yarım çay kaşığı zencefil Küçük bir tutam kekik Küçük bir tutam biberiye 6 adet saplarıyla beraber maydonoz İnce bir dilim limon 2 yaprak sinameki

Herkül Omlet


Malzemeler : 2 yemek kaşığı yağsız lor peyniri 1 yemek kaşığı zeytinyağı 2 yumurta 2 yemek kaşığı haşlanmış karabuğday Sebze kurusu ve baharatlar

Fit Kek


Malzemeler : 2 yumurta beyazı 1.5 su bardağı karabuğday unu 1 paket kabartma tozu 1 çay kaşığı şekersiz vanilya 1 çay bardağı laktozsuz süt (alerjisi olanlar için soya sütü) 1 adet limon 2 yemek kaşığı agave

Pancar Ve Portakal Salatalı Levrek


Malzemeler : 2 parça levrek fileto 2 çay kaşığı zeytinyağı 2-3 yemek kaşığı karışık tohum (ayçekirdeği içi, kabak çekirdeği içi, susam, keten tohumu)

Nohutlu Semizotu Salatası


Malzemeler 1 su bardağı doğranmış ıspanak 1 su bardağı semizotu 1/2 su bardağı haşlanmış nohut 1 yemek kaşığı zeytinyağı 1/2 limonun suyu 2 adet cevizHazırlanışı Ispanak, semizotu ve haşlanmış nohutu bir kapta karıştırın. Üzerine 1 yemek kaşığı zeytinyağı ve yarım limonun suyu ile hazırladığınız karışımı dökün. Üzerine 2 adet kırılmış ceviz serperek servis edin. – […]

Yeşillikli Bulgur Salatası


Malzemeler : 1\2 demet maydanoz 1\2 demet taze nane 1\2 demet roka 1\4 demet dereotu 1 adet domates 2 adet taze soğan 4 yemek kaşığı haşlanmış iri bulgur 2 yemek kaşığı haşlanmış yeşil mercimek Limon, sirke 1 tatlı kaşığı nar ekşisi

Sarımsak Soslu Izgara Patlıcan


Malzemeler : 4 adet patlıcan 4 adet kabak 6 adet kırmızı acı biber 1 paket hellim peyniri 1 su bardağı zeytinyağı 7-8 diş sarımsak

Kabak Çorbası


Malzemeler : 1 adet büyük boy kızartmalık kabak 1 adet orta boy soğan 1 adet orta boy patates 1 adet orta boy havuç Tuz, karabiber, kekik, pulbiber Zeytinyağı 1 lt su (malzemenize göre pişerken suyu azalırsa kıvamına göre su ekleyebilirsiniz)

Fırında Palamut


Malzemeler : Yarım demet maydanoz Yarım çay bardağı zeytinyağı 5-6 adet kuru soğan 7-8 adet domates 1 kg palamut (orta boy) Limon 2 defne yaprağı 3 sivribiber Tuz