*Kahvaltı yapmadan güne başlamayın.
‘Diyet’ Kategorisindeki Yazılar

Yeterli ve Dengeli Beslenerek, Sağlıklı Bir Yaşam Sürdürmek İçin, Ferin Batman’dan Size Küçük Öneriler !



Kilo kontrolü ve sağlıklı beslenme için 20 öneri !


Kilo verme ve daha sonrasında kilo kontrolünü sağlamak için esas olan şey doğru beslenme kurallarını öğrenmektir.
Zayıflamak İçin Yüzmeyi Deneyin


Yüzmek en kolay ve en yararlı sporlardan biridir.

Bir Haftada Bir Beden İncelten Diyet & Diyet Menüsü


Diyet Menüsü : Kahvaltı: 1 dilim peynir 1 dilim tam buğday ekmeği 1 adet hindi sosis veya normal sucuk 1 dilim fıstıklı tahin helvası veya 1 tatlı kaşığı çikolataezmesi 1 kase mevsime uygun meyveler ile hazırlanmış meyve salatası bol domates salatalık

3 Günde Zayıflama Diyeti


Fazla kilolardan üç günde kurtulun.-Uzman diyetisyenler tarafından hazırlanan sıkı bir rejim programıyla kısa sürede ideal kilonuza ulaşabilirsiniz.

Diyet Çeşitleri Nelerdir ?


Dünyada şişmanlığın gün geçtikçe artması ve obezite hastalığının had safhaya ulaşması tedavi yöntemlerinde diyet çeşitlerinin artmasını sağlamıştır.

Saf Protein Diyeti ile Nasıl Zayıflanır


Saf Protein Diyeti ile Zayıflamak Mümkün 1-10 gün arasında değişen bir dönemde on ayrı kategoriden gıdalarla beslenme hakkınızın olduğu saf protein diyeti ile sağlıklı bir beslenme düzeni oluşturabilirsiniz.

Hızlı zayıflamanın yöntemleri nelerdir ?


Bu adımlar size doğru yolu gösterecek: