sohbet odaları

‘Sağlık’ Kategorisindeki Yazılar

Yeterli ve Dengeli Beslenerek, Sağlıklı Bir Yaşam Sürdürmek İçin, Ferin Batman’dan Size Küçük Öneriler !

*Kahvaltı yapmadan güne başlamayın.

İştahla Baş Edecek 5 Yol

1. Yiyecekleri daha uzun süre çiğneyin:

Kilo kontrolü ve sağlıklı beslenme için 20 öneri !

Kilo verme ve daha sonrasında kilo kontrolünü sağlamak için esas olan şey doğru beslenme kurallarını öğrenmektir.

Cildiniz İçin En İyi Diyet

Cildinizin daha yumuşak, daha canlı görünmesi ve kızarmaması için ne yapabilirsiniz?

Taylan Kümeli’den 3 Günlük Diyet

Eğer yıllık izninizin tarihi henüz belli olmadıysa ve tatil planları başlamadıysa paniğe gerek yok !

En İyi Diyet ve En İyi Zayıflama Yöntemi

Hangi diyet ve zayıflama yöntemi daha faydalıdır, diyet yaparken hangi yöntemi kullanmalıyım, zayıflama önerileri, sağlıklı bir şekilde kilo vermek en iyi zayıflama yöntemlerinden birisidir, sağlıklı zayıflamak için sağlıklı beslenme ve spor şarttır.

Zayıflatan Diyet Kuralları

Kilo vermek her zaman kolay olmuyor.

Zayıflamak İçin Yüzmeyi Deneyin

Yüzmek en kolay ve en yararlı sporlardan biridir.

Bu baharatlar kilo verdiriyor !

Nane Sindirim sisteminin işleyişini uyarır ve doğal açlık bastırıcı olarak görev yapar. İştahınızı azaltır ve tokluk hissi yaratır.

Bir Haftada Bir Beden İncelten Diyet & Diyet Menüsü

Diyet Menüsü : Kahvaltı: 1 dilim peynir 1 dilim tam buğday ekmeği 1 adet hindi sosis veya normal sucuk 1 dilim fıstıklı tahin helvası veya 1 tatlı kaşığı çikolataezmesi 1 kase mevsime uygun meyveler ile hazırlanmış meyve salatası bol domates salatalık

Salata Diyetiyle 3 Kilo Verin

Diyetisyen Aşkın Yüksel’in hazırladığı salata diyetiyle bir haftada 3 kilo verebilirsiniz.

3 Günde Zayıflama Diyeti

Fazla kilolardan üç günde kurtulun.-Uzman diyetisyenler tarafından hazırlanan sıkı bir rejim programıyla kısa sürede ideal kilonuza ulaşabilirsiniz.

Diyet Çeşitleri Nelerdir ?

Dünyada şişmanlığın gün geçtikçe artması ve obezite hastalığının had safhaya ulaşması tedavi yöntemlerinde diyet çeşitlerinin artmasını sağlamıştır.

Saf Protein Diyeti ile Nasıl Zayıflanır

Saf Protein Diyeti ile Zayıflamak Mümkün 1-10 gün arasında değişen bir dönemde on ayrı kategoriden gıdalarla beslenme hakkınızın olduğu saf protein diyeti ile sağlıklı bir beslenme düzeni oluşturabilirsiniz.

Hızlı zayıflamanın yöntemleri nelerdir ?

Bu adımlar size doğru yolu gösterecek:

Genel Genel The title of your home page Your Content Here